Kieliszek alkoholu a endotoksyny – skąd pochodzą i jak wpływają na organizm
Jeden kieliszek alkoholu może zwiększyć przepuszczalność jelit i umożliwić przedostanie się endotoksyn (LPS) do krwi, co wywołuje odpowiedź zapalną i […]
Łosoś, jaja czy rośliny strączkowe — kilka produktów wpływających na poziom IGF-1
Przegląd najważniejszych informacji o tym, jak dieta wpływa na poziom insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 i jakie praktyczne zmiany żywieniowe warto […]
Fotowoltaika na dachu skośnym i płaskim – jak pracują instalacje zimą
Najważniejsze punkty panele na dachach skośnych częściej oczyszczają się same przy kątach powyżej 40° i pozwalają ograniczyć straty zimowe, miesiące […]
Pył saharyjski nad Polską – utrzymanie kondycji przy zmiennej pogodzie
Przewidywane stężenia pyłu saharyjskiego nad Polską są niskie i nie stanowią istotnego zagrożenia dla zdrowia ogółu społeczeństwa, jednak osoby z […]
W lesie przy ognisku – rodzinne chwile z dala od sieci
rodzinne chwile przy ognisku redukują stres o 40% i wzmacniają więzi społeczne; polskie lasy zajmują około 30% powierzchni kraju (ok. […]